sábado, 10 de abril de 2010

Encontre um técnico de dieta

Eu escolhi fazer o blog para ser meu técnico de dieta, mas também conto com o apoio da minha mãe, do meu marido, de alguns amigos, muitas pessoas que estão na torcida para eu conseguir emagrecer.

Amanhã vou me pesar.

Mesmo sem saber se emagreci ou não nessa primeira semana, posso dizer que estou me sentindo muito melhor do que antes. Aprendi muito com os blogs, com o livro, com a experiência.

Eu não estou tendo muito tempo para ficar no computador, meu filho tem 7 anos, meu marido é meio ciumento e a família me exige bastante.

Mas no tempo que tenho, estou visitando blogs, conhecendo outras histórias, outras lutas, e está sendo muito motivador para mim.

Estou feliz por ter decidido emagrecer.

E feliz porque tenho vocês.


11 comentários:

  1. Oi Amiga

    Tb como vc também me sinto bem melhor, no meu caso foi a mais acertada, a obesidade já estava me atrapalhando muito...em tudo!

    Bjs !!! vamos que vamos!!!

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  2. Oiie Leia adorei sua visita volta sempre... estou te seguindo assim podemos nos conhecer melhor bjus otimo sabdo

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  3. oi lindinha...vim retribuir sua visitinha... o bom do blog é q a gente pode trocar dicas, experiências e desabafar... bjs e um otimo fds!!!

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  4. Ei, Léia!
    Então pode contar comigo nesse "jogo"!
    Como "técnico" e como torcedor!
    Beijos, e um fim de semana perfeito!

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  5. Voltei, porque só agora vi seu comentário lá no meu blog.
    Eu sei como você está se sentindo... E isso é tão bom!
    A mudança na nossa atitude vem antes da mudança na balança mesmo.
    E essa você já conseguiu fazer... tá na "cara", tá nos seus posts, nos seus comentários!
    Beijos,

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  6. Oi, Leia!
    O blog realmente auxilia muito, mexe com nossa cabeça,nos dá força e motivação, eu achei bem legal, quando fiz o blog, meu foco era colocar as receitas que faço e gosto na net,mas vendo outros blogs vi esta possibilidade então fiz um projeto para emagrecer e estou bem contente com os resultados. Vamos que vamos.
    Beijos,
    Re

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  7. Oie Léia, estou me sentindo importante sou uma "técnica",kkkkk, um abraço de dois braços e com duas vorta e meia Jana

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  8. NÃO LEIA!!!

    Provavelmente vc não sabe pq ainda não chegou lá mas o 14o. exercício do livro é o Prepare-se para se pesar.

    Muitas vezes a frustração diante da balança faz com que a gente desista da idéia de emagrecer. A Dra. Beck ensina no livro que vc precisa se preparar antes de ser pesar.

    Segundo ela a maioria das pessoas fracassa nas dietas de emagrecimento porque não se prepara antes, então ela dá 2 semanas de preparação. Para você incorporar novos hábitos e ter sucesso dessa vez. Por isso você não precisa se pesar amanhã, se não quiser.

    Beijos

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  9. Oi querida, vim conhecer seu cantinho.
    Tudo bem com vc?
    Fiquei feliz com a sua visita.
    Espero ver vc mais vezes por lá.
    ESTOU NA LUTA, FAZENDO RA.

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  10. Ah, sabe o que eu achei hoje?? O meu cartão de enfrentamento das vantagens para emagrecer.

    http://decaracomcharmene.blogspot.com/2009/01/por-que-emagrecer.html

    Olha eu aqui com ele em Janeiro do ano passado. Eu vou refazê-lo, ele é super bacana para deixar o foco no objetivo e não nas dificuldades.

    Beijos.

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  11. Sim amiga vc escolheu certo mesmo, e se precisar estaremos sempre aqui viu....grande bjo e obrigada pelo carinho no meu bloguinho!!!! ótimo final de semana!!!

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