segunda-feira, 19 de abril de 2010

01 - Ler as vantagens de emagrecer 1 vez por dia

Eu nunca consegui ler a listinha das razões para emagrecer sequer uma vez por dia. Acho estranho. Não gosto de ficar lendo a mesma coisa. Acho monótono, não acho que vá me ajudar.

Eu tenho minhas razões para emagrecer e a principal, como escrevi na primeira vez (Quais as vantagens de emagrecer?), é ter mais ânimo para viver, acho que o resto vem de brinde.

Eu não sou "gorda" por dentro, por isso quero ser magra "por fora" também, quero ter um corpo magro para acompanhar meu ritmo interior (agitado...).

Mas vamos lá, vou tentar ler a tal listinha para ver se faz efeito para mim... Outro dia, com mais tempo, digito a listinha aqui, hoje tenho que trabalhar.

beijos e obrigada pelo apoio!


15 comentários:

  1. Oi Leia,


    Minha experiência com o cartão de enfrentamento para as vantagens para emagrecer foi ótima. Ele me dava motivação para continuar em frente. Por mais que a gente saiba pq quer é emagrecer, e seja monotono ler as mesmas coisas sempre ajuda a fixar, pelo menos para mim foi assim.

    Beijos

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  2. Oi Léa!
    Já te sigo faz um tempinho e gostaria de te ver participando do meu blog:
    www.eufacominhasescolhas.blogspot.com
    comecei neste universo a pouco tempo mas o apoio q tenho recebido tem sido muito importante, por issso gostaria de contar com vc para que possamos nos apoiar mutuamente!
    Bem, força q vc consegue, postei algumas dicas para saber qto seu corpo precisa para viver e qto de cal ingerir ara perder peso, quem sabe vc não dá uma olhadinha!
    Te aguardo e boa segunda-feira!
    Força sempre!

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  3. oi bunita... acho q a principal mudança é de dentro pra fora mesmo... se não estipularmos nossos objetivos não vamos conseguir chegar a lugar algum... seja forte e tenha animo... vc consegue sim!!! tenha certeza!!! bjs

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  4. Fiz um pequeno curso de RA do meu plano de saude e a nutricionist citou o livro e falou que é muito bom e motivador.
    Vamos com fé que conseguimos. Boa semana e boa sorte no seu processo de emagrecimento.

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  5. O importante vc já vem fazendo, minha Linda: A vontade de mudar!!! Continue que tudo dará certo!
    Bjs

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  6. Não desanime não ,vc vai conseguir e se puder deixe a listinha ai pra gente dar uma olhada ta
    bjos

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  7. Leinha querida...

    Eu , quando fiz a listinha na primeira vez que emagreci, eu só lia quando tava quase fraquejando na R.A, quando eu me sentia desanimada...
    E funcionava viu?
    Tente, pelo menos, não desanime não lindona.. vamos à luta!!

    Beijos

    Lola

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  8. Oi, Léia!
    Força e vamos que vamos, foco no seu objetivo que este ano nós vamos conseguir chegar lá.
    Beijos,
    Re

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  9. Oi, Léia

    A lista de vantagens deve ser lida e internalizada, porque na hora da tentação as vantagens devem ser bem claras.
    Tenho minha listinha, mas confesso que ainda não encontrei aquela, que diante de um brigadeiro eu diga, prefiro emagrecer do que comer um brigadeiro, rsrs
    Beijos

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  10. Olá minha linda!
    O processo de mentalização das vantagens em emagrecer vêm daquilo que realmente desejamos e quando acreditamos em nós...meu Deus, a gente consegue!!
    Muita fé!
    Mil bjs

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  11. Léia,

    Eu estou tentando ler a listinha, ao menos uma vez por dia. Ainda não fez o efeito desejado (rss) mas estou confiando que um dia fará. Por isso não queimei a minha ainda e estou até tentando aprofundar cada um dos motivos.

    sorte para nós!

    beijos

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  12. Léia, você poderia postar aqui as vantagens?! Apesar de vc ter razão de ser meio monótuno ler a mesma coisa todos os dias acho que é bom ter esses "puxões de orelha"todos os dias para nos lembrar que queremos ficar magras por fora também ! beijinhos!

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  13. amei o blog, que acabei de conhecer!
    visite o meu http://projetomusanaareia.blogspot.com/

    beijos!

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  14. Gente vc é igualzinha a mim: eunaum SOU gorda eu ESTOU gorda... e muito incomodada!!!! Quero sair logo dessa casca toda pra poder me achar pq eu olho no espelho e me desconheço.... Beijos e bom feriado pra vc e tenta ter paciencia com a monotonia da listinha rsrsrs

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  15. Oi,
    A tarefa de emagrecer não é fácil,mas possível.
    Algumas semanas comecei a reeducação alimentar para perder 25 kg e já perdi 3kg.
    Esse dias me servirão para ver o quanto é importante mantermos nosso foco e receber a ajuda de pessoas com o mesmo propósito.
    Estamos firme nessa meta. Vamos emagrecer juntas.
    A vitória é possivel.
    Um abraço

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